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quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

O beneficio das frutas da estacao

Bom dia,meus amigos!

Trago esta bandeja de belas e deliciosas frutas para o seu café da manhã, aproveite a safra pois todas estão com um bom preço.

A banana é uma fruta que temos para todo o ano o ideal , e consumir duas frutas ao dia, é excelente, entre outros benefícios tem o potássio.
Também é indicado para pessoas que sofrem se depressão,pressão arterial, anemia,úlcera ,pois estimula a produção de hemoglobinas.

Maça, é um dos primeiros alimentos que degustamos , (desde nenê - fazemos uso dela ralada com uma colher) . Também é indicada nos problemas de obesidade, digestivo...

Laranja é rica em vitamina C, ajuda no combate de gripes e resfriados.

Pessego é a minha fruta predileta ,está com um preço muito bom é fruta desta estação

Mamão papaia é a bola da vez, é rico em vitaminas A,B e C.
O fruto possuí uma enzima que se chama papaina que auxilia em muito na digestão do nosso organismo. Os benefícios da sua casca descoberto a pouco tempo é quase cantada em versos e prosas.
O mamão papaia produz maravilhas em nosso organismo.

As frutas podem ser consumidas através de sucos, saladas,etc. Não deixe de consumir principalmente as da estação, saem mais em conta e o seu aroma e polpa são deliciosos . O seu organismo agradece!



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