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sábado, 7 de junho de 2008

Abacaxi

O abacaxi é fonte de vitamina C, fruta ácida
(fora do tempo) é também
um grande aliado nas dietas, por facilitar
o processo digestivo,quebrando a gordura ingerida
nas refeições.
O consumo precisa ser combinado com uma alimentação
saúdavel.
Se a pessoa utiliza o abacaxi,mas ingere muitos
alimentos calóricos, pode se tornar obeso.
Uma fatia da fruta fornece cerca de 50 calorias
o ideal é consumir 2 fatias após as principais
refeições.

Uma dica:
O abacaxi está pronto para ser consumido quando as
suas folhas soltam-se com facilidade.

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