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quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Joseph Pilates

(imagem: recantodalidia)

Joseph Pilates nasceu em 1880 e faleceu em 1967 .

Foi o inventor do método de condicionamento físico chamado Pilates.

Na adolescência prevendo que seu futuro seria numa cadeira-de-rodas começou a estudar. Como autodidata, desenvolveu métodos em anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental. Com tal propósito desenvolveu exercicios em aparelhos rústicos inventados pelo proprio . Praticando os exercícios criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas.

Com essa prática, ainda jovem tornou-se ginasta e mergulhador. Afastando para sempre o fantasma de um futuro sombrio.

Finalmente desenvolveu cerca de 500 exercícios que o ajudaram, bem como seus seguidores, a levar uma vida mais longa e saudavel.

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