"A essência do Caminho Perfeito é profunda e oculta; seu ponto extremo é misterioso. Que não haja o ver nem ouvir; mergulha o espírito na quietude , e o corpo se erguerá por si mesmo. Quando o olho não vê, o ouvido não ouve e a mente não conhece, teu espírito protegerá teu corpo, que gozará vida longa. Acautela-te
contra o que está dentro: bloqueia o que vem de fora , pois o muito saber é danoso.
Então eu te guiarei a fonte do perfeito yang; comigo atravessarás o Portal até a fonte do perfeito Yin .
Cuida-te de velar e resguardar o teu corpo; o resto se fortalecerá por si".
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